Здоровье
О женском
Новое на сайте
Гороскоп
Здоровье
Избавляемся от простуды за сутки
Как только ты почувствовала первые симптомы простуды, сразу же отмени все встречи, возвращайся домой или же не выходи из дому, приготовь себе горячий чай с малиной – выпей и ложись в постель. Главное – сразу же взяться за лечение, и тогда вирус отступит за каких-то 24 часа!
Во время резких перепадов температур (а это обычно происходит в межсезонье) наш иммунитет дает слабинку, и подхватить простуду не составит большого труда, одевшись не по погоде, или промочив ноги в проливной дождь.
К вечеру ты уже можешь почувствовать легкое недомогание, головную боль, слабость. Следующие симптомы: тебя знобит, повышается температура, появляется потливость.
Не стоит медлить, воспользуйся проверенными способами против вируса и через день ты будешь совершенно здорова!
1. Аскорбиновая кислота. Как только ты почувствовала первые симптомы простуды выпей 2 г витамина С (принимать следует после еды, запив водой). Повтори прием через 2 часа.
Однако не злоупотребляй, ударная доза аскорбиновой кислоты рациональна лишь в экстренных случаях.
2. Красное вино с шалфеем. Это средство очень эффективно в самом начале простуды. Возьми 0,5 л. кагора, залей им 20 г шалфея и вари на медленном огне около 15 минут, затем дай настояться минут 20. Процеди вино и пей теплым на протяжении всего дня маленькими порциями.
3. Пей чай. Лучше всего если ты приготовишь морс из клюквы, облепихи или черной смородины, завари чай с липой, калиной, медом или лимоном. Эти напитки снимают интоксикацию. Выпивать теплым, не менее 2 л в день.
Чай с малиной противопоказаны малышам до 1 года и людям с заболеванием сердца.
4. Полощи горло. Очень эффективны полоскания горла солево-йодным раствором. Возьми 1 ч. ложку соли и раствори в 200 мл. воды, добавь 2-3 капли йода. Йод обладает дезинфицирующим свойством, а соль поможет снять отечность горла. Полоскать горло нужно каждый час, можешь чередовать полоскание солевым раствором и травяными настойками.
5. Пропарь ноги и руки. Перед сном на 30 минут опусти руки в горячую воду так, чтобы кисти до запястья были в воде. По мере остывания воды добавляй кипяток, будь осторожна. После того как прогреешь руки, сделай горячую ванну для ног с горчицей. После проделанных процедур надень теплые шерстяные носки.
Очень полезные советы. В такое время года, все начинают болеть. Нужно обязательно побольше горячего пить, а я очень люблю чай
Вот то, что нужно сейчас, а это время ажиотажа вокруг свиного гриппа!
Свиной грипп это то ли скрытая реклама мед препаратов, то ли еще что. разговоров больше, чем смысла в них причем на пару порядков. Хотя грипп есть грипп
Тут правильные советы, не стоит дожидаться пока разболеетесь, если вдруг почувствовали усталость тогда, когда не должны бы (каждые сам себя примерно знает), это уже симптом и лучше принять меры заранее, даже может взять 1 день, чтоб потом не ходить неделю на всякое ерунде типа колдрексов и тп, которые лишь снимают симптомы, но не лечат. Обычный грипп на ногах может вызвать серьезные осложнения, от которых кто-то умирает, просто об этом молчат. Не принято говорить. Любой грипп может убить и убивает некоторый % заболевших. Так что берегите себя заранее. Еще полезно когда в квартире комфортный микроклимат, но это делается благодаря технике. Самое простое увлажнитель воздуха и озонатор, хотя есть целые климатические установки, но это довольно дорогое удовольствие.
Хотя сейчас болеть все дороже и дороже. На работе не заплатят, а цены в аптеках растут вне зависимости от кризисов или экономических подъемов...
Кстати, чтоб быть здоровее чрезвычайно полезно хоть в бассейн 1-2 раза в неделю, то хорошо сушить голову после!
Вот спасибо за такие советы! Очень актуально.