Как выбрать «своего» психолога?

Кажется, что выбрать психолога несложно, если есть интернет. Однако нет гарантий того, что найденный специалист окажется профессионалом, даже если его сайт попал в первые строчки выдачи браузера. Сможет ли он помочь вам разобраться в ваших проблемах, вызвать доверие? Ошибка в таких вопросах чревата их усугублением! А потраченные деньги, время, расшатанная нервная система, неверие в то, что кто-то вообще может помочь? Что делать со всем этим потом?

Разберемся, на какие критерии основываться при выборе специалиста.

Методика

В первую очередь нужно обратить внимание на методы, которые использует в работе специалист. Применяемые методики должны быть распространенными, эффективными и иметь научное обоснование. Не стоит подкупаться на красивую фразу «уникальная авторская методика», она если и существует, то может подойти не всем пациентам.

Важной составляющей является возможность проводить консультации психолога онлайн или оффлайн, ведь в наше время постоянных локдаунов онлайн консультации актуальны как никогда ранее.

Под понятием психологии сегодня нередко выдается и эзотерика: сканирование биополя, прокачка чакр и прочее. Это совершенно другая тема.

Образование

Психолог имеет профессиональное образование и университетский диплом как минимум. Также он должен пройти курсы психотерапии, так как они не преподаются в ВУЗе.

Если специалист является членом какой-то ассоциации, то стоит проверить количество ее участников, кто в нее входит и имеется ли международное признание.

Доверие

Это самый важный аспект в работе с пациентами. Если психолог имеет множество специализаций и дипломов, высшее образование и даже опыт работы, ничто не заменит доверие! Специалист будет касаться ваших переживаний, прошлых ошибок, возможно, каких-то сокровенных и личных вопросов, и пациент должен захотеть рассказать обо всем этом. В противном случае даже самый лучший в своей сфере профессионал не сможет ему помочь.

Хороший психолог всегда создает атмосферу добра и любви, никогда не требует и не разговаривает в грубых тонах. Он не станет говорить о морали и навязывать какую-то конкретную точку зрения, систему ценностей, он мягко подводит человека к тому, чтобы тот сам смог понять, где совершил ошибки, как правильно их исправить и куда двигаться дальше. Специалист может предложить варианты решения, показать причинно-следственные связи, а выбор всегда оставит за клиентом. Согласитесь, любой человек с охотой разговаривает и делится с теми, кто не осуждает, не дает оценку его действиям, не заставляет следовать какому-то конкретному пути.

Бывает, конечно, и такое, что психолог – отличный специалист, а пациенту он чем-то не понравился, не вызвал доверия, будто не зародилась какая-то важная невидимая внутренняя связь. Это нормально, и ничего страшного в этом нет! Бывают и сложные болезни, а психологи могут работать более узконаправленно. Поэтому лучший вариант – обратиться в специализированный психологический центр, где помогут выбрать подходящего специалиста для каждого конкретного пациента.