Как простить измену?

Когда мы узнаем, что нам изменили – это очень ранит. В один миг наше счастье рушится, и мы остаемся сам на сам со своим страхом одиночества. Ведь тогда ясно понимаешь, что доверие рухнуло и вместо него пришло предательство.

Что делать тем, кому изменили? Почему люди вообще изменяют? Можно ли простить измену? И как жить дальше? Обо всем этом мы сейчас и поговорим.

Как простить измену — Почему люди изменяют?

Если понаблюдать за несколькими супружескими парами, то можно заметить, что не изменяют в тех семьях, где каждый получает максимально то, что хочет.

Следовательно, когда муж и жена удовлетворяют полноценно потребности друг друга в сексе, эмоциональной поддержке, у них общие цели в жизни, редко возникают разногласия, они достаточно времени проводят вместе – им не страшна измена. Т.е. измена здесь не имеет места.

Соответственно, когда какая-то важная для нас потребность не удовлетворяется в семье, мы начинаем искать ее на стороне.

Но как узнать, все ли устраивает любимого человека в браке?

Довольно просто: поговорите с ним на эту тему. Почему то много пар забывают об этом несложном, но действенном методе – обговаривать свои отношения. Обсуждать то, что нам нравиться и как, говорить о том, что не нравиться и почему.

Муж и жена, которые с самого начала своих отношений научились сообщать друг другу все, что они думают по поводу их союза, честно и открыто, без притворства, вообще не задумываются об измене.

К примеру, вы по какой-то причине не получаете удовольствия от секса. Но почему тогда вам так сложно поговорить на эту тему с супругом/супругой, с которым вас связывает любовь? Ведь гармония ваших отношений зависит только от вас самих – больше ни от кого!

Да, бывают случаи, что вы стесняетесь говорить о каких-то интимных подробностях. Тогда к вам вопрос: а может ли быть что-то противоестественное в ваших отношениях, в человеческой природе, если вы любите друг друга и хотите сделать человека, который рядом с вами, счастливым, и самому быть счастливым? Конечно, нет!

Не стыдитесь говорить об интимном, очень важном для вас. Ведь если в этом вопросе вы не можете довериться любимому человеку, тогда кому вы вообще можете об этом рассказать? Мне кажется, никому.

Научитесь перебарывать свои какие-то убеждения, которые вам навязало общество или родители. То, что вам нравиться и чего не хватает, уже говорит о том, что стереотипное видение отношений в семье уже само по себе абсурдное.

Итак, измена – это попытка решить проблему семейную не внутри семьи (между мужем и женой, как следовало бы), а внешним способом.

Измена не происходит спонтанно – напились и по-пьяни изменили – нет. Измена – это длительный процесс накопления обид, потому что какие-то важные для нас потребности были отвергнуты партнером по браку.

Обиды копились, и когда алкоголь добавил человеку храбрости, он пошел на измену.

Да, измена глубоко нас ранит, похожа на предательство, но является лишь способом достучаться до партнера и показать ему свою значимость, важность своих потребностей.

Как простить измену — что делать, когда вам изменили?

Как же быть, когда супруги так и не смогли удовлетворить потребности друг друга и измена уже произошла?

Есть два выхода – простить и жить дальше, или расстаться, начав жизнь с начала.

Сегодня мне бы хотелось поговорить о первом варианте: простить и жить дальше вместе.

Итак, можно ли простить измену?

Да, можно! Но прощение здесь не главное. Важно мужу и жене понять, почему измена имела место, что к ней привело. Необходимо в этом разобраться самим супругам или обратившись за помощью к психологу. Тогда и жить дальше вместе будет возможно.

Измена – это кризис в отношениях, который можно пережить и сделать брак еще крепче.

Но важно помнить, что после измены уже не будет так, как раньше. Измена – это перемены в браке. Приведут ли эти перемены к положительному концу, зависит от супругов. Прощая измену, важно чтобы супруг, который пошел на измену, признался в ней и раскаялся в содеянном, а также пообещал больше ее не повторять.

Если супругам очень тяжело, тогда им следует какое-то время пожить раздельно, взвесить свои чувства и мысли. Как и любые перемены, измену тоже надо обдумать, и принять решение: «А что же делать дальше?».

Как простить измену и как жить дальше вместе?

Как писалось выше, жить дальше вместе возможно, если супруги осознали причину измены и готовы (оба!) работать над тем, чтобы ее устранить.

Т.е. если измена произошла потому, что человек не получал достаточно любви и нежности в браке, и решил искать их на стороне, тогда супругам необходимо восполнить любовь в браке до максимального, для них обоих, уровня.

Важно, чтобы супруги задали сами себе вопрос: хотят ли они дальше жить в браке? Если да, тогда чему им надо научиться, чтобы слышать и понимать друг друга? Вот это два главных вопроса, на которые следует отвечать всем супругам, которые столкнулись с изменой.

***

Мне, в первую очередь, хочется пожелать мужчинам и женщинам, которые состоят в браке, интересоваться потребностями друг друга и удовлетворять их. Тогда супругам не будет страшна никакая измена, ведь ее попросту не будет в их совместной жизни.

Наталия Матвиенко специально для женского интернет журнала to-be-woman.ru