Недавно мы говорили о том, как простить измену. Но бывают случаи, когда простить тяжело.

Тогда поневоле начинаешь задумываться, чтобы уйти, расстаться и начать жизнь сначала.

Когда простить измену нельзя?

Основной признак, который свидетельствует о том, что все — хватит, отношения себя исчерпали и следует двигаться дальше — когда измены стали закономерностью и вошли в привычку.

Измена, произошедшая раз, случайность, которой могло и не быть. Мимолетное повиновение чувствам или зову тела. Но когда человек идет на измену не впервые — здесь о случайности не может быть и речи. Это спланированные действия, которое укоренились в сознании. Мужчина или женщина уже свыклись с мыслями, что кроме супруга в их жизни есть еще один или несколько человек, с которыми он или она вступают в интимную связь.

Здесь еще могут звучать обещания, что такого больше не повторится. Но зачастую на обещаниях все и заканчивается. Измена повторяется снова и снова. А изменщик прибегает к более изощренным обманам, чтобы муж или жена не узнали или не заподозрили.

Конечно, на шанс заслуживают все. И, бесспорно, его необходимо давать. Но только он на то и есть один шанс, что дают его единожды.

Если супруг или супруга пренебрегают вашей верой и доверием, от такого человека следует уходить. Прочных семейных отношений в данном случае не стоит ожидать.

Безусловно, можно поставить паузу в отношениях, какое-то время пожить отдельно. Время все расставит на свои места. И вы поймете, стоит ли вам быть вместе. Не спешите сразу ставить точку в отношениях, но также не спешите говорить, что прощаете при определенных условиях. Побудьте какое-то время наедине со своими мыслями. Поразмышляйте. И вы поймете, в каком направлении двигаться дальше: простить и жить вместе или расстаться и строить новую жизнь.

Когда единственный выход — расстаться…

Очень важно ничего не предпринимать, не разбираться, кто и почему виноват — оставьте это на потом.

Первым делом необходимо дать себе возможность пережить измену сполна. Окунуться в свои чувства с головой: если хочется плакать — плачьте, хочется кому-то выговориться — излейте душу, если вас одолевает злость — злитесь, кричите и т.п. От того, насколько полно вы дадите себе право пережить измену, будет зависит ваша дальнейшая жизнь.

Много людей, которых предал близкий человек (а измена — это в некоем роде предательство), и которые заглушили в себе негативные чувства, вместо того, чтобы выплеснуть их наружу, страдают от навязчивых мыслей, что все вокруг предают, что никому доверять нельзя и т.д. И в самых печальных случаях — обиды и весь негатив перерастают в депрессии, хронические заболевания и опухоли.

Поэтому дайте себе право немного погоревать, позлиться, выговориться — подруге или другу, или профессионалу-психологу.

Важно для откровенного разговора выбрать не такую же страдающую или обозленную женщину, а успешную, у которой в семье все хорошо. Только она сможет полноценно вас поддержать.

На втором этапе, когда вы уже позволили себе пережить измену, стоит проанализировать, почему измена произошла. Не разбираться, кто в чем виноват и не винить друг друга, даже когда вы расстались. А понять, что привело к данному поступку, чтобы знать, что и как не делать, строя новые отношения.

Осознав причину измены, вы освободитесь от негативных убеждений по поводу расставания, узнаете, как построить крепкие отношения, ведь в вашем арсенале будут знания и опыт, как не делать.

Что делать, когда расставание уже произошло?

Поменяйте окружающую обстановку. Выбросите старые вещи, вещи бывшего супруга, освободите пространство для нового – новых отношений, новых людей в вашей жизни, новых чувств и пусть даже новых вещей.

Освобождая физическое пространство – вы освобождаете место для новых эмоций.

Как вести себя с детьми?

Задача жены, которая рассталась с мужем, но у которой есть дети – максимально уделять им внимание. Окутайте их своей любовью и заботой. Сделайте так, чтобы они и не заметили, что папа ушел из семьи.

Не скверните бывшего супруга при детях, не говорите об их отце плохо. Пусть в их глазах отец останется отцом, а не предателем. Это поможет им вырасти психологически здоровыми и счастливыми личностями.

Напоследок хочется пожелать мужчинам и женщинам, которые расстались через измену, терпения, мудрых слов и поступков!