Женский оргазм

Уже наверно всем известно, что женский оргазм способен творить чудеса, он не только доставляет женщине истинное удовольствие, но и благотворно влияет на ее здоровье. Женщины, которые регулярно занимаются сексом, и получают оргазм, выглядят моложе, у них нет депрессий, и их не беспокоят простудные заболевания и грипп.

Однако не каждая женщина, которая регулярно занимается сексом, способна получать оргазм, да, несомненно, она испытывает удовольствие в процессе, но оргазм может не испытывать. Что же представляет собой женский оргазм, какие виды женского оргазма бывают, и как его достичь женщинам расскажет женский интернет журнал «Быть Женщиной».

Женский оргазм – это научным языком – спазмы женских половых органов, равномерно возникающие и угасающие с периодичностью в 2-3 секунды. Общая длительность женского оргазма может быть от 10ти секунд до 2х минут. Женский оргазм от мужского отличается своей множественностью, так волна наслаждения может наступать одна за другой, пока женщина не насытиться этим удовольствием.

Виды женского оргазма

Женский оргазм бывает трех видов – вагинальный, клиторный и внегенитальный.

Вот только все три вида наслаждения, к сожалению, женщина испытывать не может. А все потому, что она просто не научилась этому, но ей все под силу!

Вагинальный оргазм

Вагинальный оргазм представляет собой сокращения мышц влагалища. Чтобы вагинальный оргазм прочувствовать как можно дольше, твой партнер должен двигаться в медленном темпе, иначе с быстрым темпом, и оргазм протекает быстрее.

Как достичь вагинального оргазма? Ты должна тренировать мышцы своего влагалища, научись выполнять интимную гимнастику Кегеля. Как вариант выполняй каждое утро следующее упражнение: сжимай и разжимай мышцы влагалища, в первый день достаточно 3х раз, с каждым днем увеличивай, пока не дойдешь до 15 повторений. Главное выполняй это упражнение ежедневно.

Чтобы сделать вагинальный оргазм ярче, ты можешь приподнять таз во время полового акта, при этом сжав мышцы влагалища, как во время утренних упражнений.

Доказано, что сила вагинального оргазма действительно зависит от длины пениса. Если же твой мужчина не входит в ряды мужчин «половых гигантов», то подскажи ему, чтобы его фрикции были более частыми. Или же возьми ситуацию в свои руки, и предложи ему позу «Наездница».

Клиторный оргазм

Клиторный оргазм испытывает большинство женщин путем стимуляции клитора и его области. Чтобы клиторный оргазм был ярче необходимо во время прелюдий уделить клитору особое внимание. Самый простой метод достичь клиторного оргазма это, конечно же, мастурбация.

Как еще можно достичь клиторный оргазм? Во время полового акта можно дополнительно стимулировать клитор самостоятельно или же попросить об этом партнера.

Если положение во время полового акта позволяет, то ты можешь скрестить ноги, или просто сдвинуть их как можно плотнее, тогда стимуляция клитора будет происходить сильнее.

Если же клиторный оргазм достигается с трудом, попробуй добавить смазки, достаточно чтобы партнер провел по клитору влажной головкой пениса.

Внегенитальный оргазм

Внегенитальный оргазм по своей природе самый редкий среди видов женского оргазма. Достичь его могут лишь очень темпераментные особи женского пола прикоснувшись к мужчине или же от страстного мужского взгляда.

Конечно, достичь внегенитальный оргазм сложнее всего. Попробуй просто поиграть воображением, касаясь мужской руки, представляй себя с этим мужчиной наедине, в его крепких и страстных объятьях. Возможно оргазма и не испытаешь, но волну возбуждения ощутишь всем телом и обязательно твои желания осуществятся, главное посвяти в них этого мужчину.

Чтобы получать женский оргазм как можно чаще, женщина должна знать и понимать свое тело и свои сексуальные желания, тогда она направит действия мужчины в нужное русло и они оба получат истинное удовольствие от занятия любовью.

Барбара Кислинг написала  книги для женщин «Язык секса. Как завести друг друга в постели» и «Как стать дрянной девчонкой в постели. Руководство для хороших девочек». Вот одно из ее упражнений «Достижение кульминации», которое поможет тебе познать ближе свое тело и научит контролировать длительность и силу оргазма.

1. Научись расслабляться. Прими ванну с аромамаслами, включи приятную музыку, или же просто ляг на кровать и расслабь все тело.

2. Дыши правильно: глубокий вдох через рот, выдыхай через нос. Так дыши несколько минут, полностью сосредоточившись на дыхании.

3. Ласкай себя. Начни с шеи, нежно проведи пальцами по ней, опустись к груди, затем к половым органам, следи за своими ощущениями: какие области тела наиболее приятно ласкать прикосновениями. Ты не должна обязательно возбудиться, главная цель – получить удовольствие от ласк.

4. Мастурбация. Начни мастурбировать, но как только почувствуешь, что завелась – остановись. Вернись к дыхательным упражнениям, чувствуя, как твое возбуждение уменьшается. После чего опять вернись к мастурбации. Продолжай возбуждать себя, пока не начнет выделяться природная смазка.

5. Остановись и вернись к дыханию. Наблюдай за своими ощущениями, возбуждение поднимается без твоей помощи или нет в течении минут 5?

6. Вернись к мастурбации и достигни оргазма. Во время кульминации дыши часто и быстро, чтобы получить больше удовольствия.

Это упражнение выполняй не как нудную работу, а подходи к нему с желанием, настроением и целью достичь истинного удовольствия, и тогда женский оргазм гарантирован!