Уход за поврежденными волосами

Красивые ухоженные волосы – главное украшение супермодели, актрисы и обычной женщины, которая каждый день ходит на работу или учебу. Правда, за волосами актрис и моделей ухаживает целый штат стилистов и парикмахеров, а мы с вами должны заботиться о собственной красоте самостоятельно. Это не так сложно, как вам кажется!

В первую очередь, давайте определим, какие у вас волосы – здоровые или поврежденные. Для этого придется пожертвовать одним волоском: его нужно выдернуть и опустить в стакан с водой. Здоровый волос останется на поверхности, поврежденный сразу опустится на дно стакана.

Скорее всего, вам даже не нужен этот эксперимент, так как поврежденные волосы и так видно: они выглядят сухими, безжизненными, кончики их часто секутся, такие волосы нелегко расчесать, они постоянно спутываются.

Поврежденные волосы – что это означает?

Повреждение волос возникает вследствие повреждения фолликул, то есть волосяных луковиц. Волосы грубеют, ломаются, расслаиваются – а все потому, что затрудняется доступ к ним питательных веществ.

Основные внешние причины повреждения волос:

— постоянная окраска, осветление, химическая завивка или выпрямление;

— постоянное использование фенов и других средств для укладки волос;

— грубое обращение с волосами – например, чрезмерно тщательное вытирание полотенцем;

— ежедневное мытье;

— воздействие прямых солнечных лучей;

— использование для мытья жесткой и загрязненной химическими веществами воды;

— использование неподходящих шампуней, бальзамов и других средств по уходу за волосами.

Основные внутренние причины повреждения волос:

— недостаточное или несбалансированное питание;

— несоблюдение оптимального питьевого режима;

— недостаток витаминов;

— нервные расстройства, стрессы, нарушения сна.

Как восстановить поврежденные волосы?

Специалисты разработали целый ряд советов и рекомендаций по сохранению здоровых волос и восстановлению поврежденных.

1. Не надо мыть голову каждый день, если вы не занимаетесь профессиональным спортом. Достаточно делать это один раз в три дня, иначе смоете с кожи головы защитный слой естественного масла, а это означает, что ваши волосы станут более уязвимыми для внешних воздействий.
2. Для мытья головы используйте не горячую, а теплую воду.
3. При вытирании волос избегайте резких давящих движений. Лучше промокать волосы, меняя несколько мягких махровых полотенец.
4. Мокрые волосы лучше не расчесывать, особенно жесткой расческой с частыми зубьями. Для расчесывания рекомендуется применять расческу с широко поставленными зубьями, желательно из натуральных материалов.
5. Не допускайте пересушивания волос, купите мягкий шампунь и насыщенный, активный кондиционер для волос. Если вы часто красите волосы, пользуйтесь экстра-мягким шампунем и приобретите специальный кондиционер для окрашенных волос, содержащий высокий процент протеина.
6. Избегайте фена, щипцов, «утюжков» и прочих инквизиторских орудий пыток для ваших волос! Все это воздействует на волосы крайне негативно! Приучите себя высушивать волосы естественным путем. Если все-таки без фена обойтись не можете – устанавливайте самый щадящий режим.
7. Выходя на улицу летом, обязательно прикрывайте волосы головным убором или старайтесь идти по теневой стороне улицы. Если не любите носить шляпы и бейсболки – сбрызгивайте волосы защитным спреем, который предохранит их от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
8. Если есть несколько свободных минут – не поленитесь, сделайте массаж головы. Просто помассируйте кожу кончиками пальцев на протяжении 2-3 минут, это поможет активизировать кровообращение, а значит, корни волос получат заряд бодрости и укрепятся.
9. Планируя ежедневный рацион, помните о пользе для волос: постарайтесь исключить для себя употребление острой, жирной пищи, копченостей и большого количества сладостей. Включите в свой рацион больше продуктов с повышенным содержанием протеинов. И пейте каждый день не менее 2 литров чистой воды.
10. Если заплетаете косы – берите пряди потолще. Множество тонких косичек – верный способ ослабить и повредить свои волосы.
11. Старайтесь раз в месяц подстригать кончики волос, чтобы они не секлись.
12. При посещении бассейна обязательно надевайте плотную шапочку. А во время отдыха на морском побережье тщательно промывайте волосы после купания в соленой воде.

Уход за поврежденными волосами в домашних условиях

Что же делать, если волосы все-таки испорчены, выглядят тусклыми и безжизненными, не желают красиво развеваться во время ходьбы, а свисают жалкими прядками? Все можно поправить, причем в большинстве случаев весьма эффективными могут оказаться домашние средства.

— Взбейте два свежих куриных яйца, влейте столовую ложку лимонного сока и столовую ложку оливкового масла. Эту маску нужно держать на волосах 20-30 минут, после чего смыть подходящим для вашего типа волос шампунем. Кондиционер использовать не надо.

— После мытья головы можно ополоснуть волосы самодельным кондиционером: выжать в стакан воды сок одного лимона. Через 15 минут волосы необходимо ополоснуть чистой водой.

— Смажьте волосы смесью масел: 1 часть любого растительного и 9 частей облепихового. Теперь нужно закутать волосы нагретым полотенцем, а через час смыть привычным шампунем.

— Нанесите на волосы смесь 1 чайной ложки глицерина, 1 чайной ложки уксуса, 1 яйца и 2 столовых ложек касторового масла. На полчаса замотайте голову полотенцем, потом смойте маску шампунем.

— Возьмите по 1 чайной ложке касторового и репейного масла, добавьте 2 чайные ложки лимонного сока. Эту смесь нанесите на кожу головы и корни волос, замотайте теплым полотенцем и подержите 1-2 часа. Смойте шампунем.

Чем ополаскивать?

Для ополаскивания волос совсем необязательно использовать чистую воду. Гораздо лучший эффект достигается всевозможными отварами, настоями и другими несложными средствами, приготовить которые вы сможете в домашних условиях.

Заварите ромашку (для светлых волос), крапиву (для темных) или плющ (для любых волос). Попробуйте ополаскивать волосы процеженной чайной заваркой, лучше из черного чая. А ополаскивание пивом даст просто фантастический эффект: волосы станут пышными и шелковистыми! Не бойтесь, что останется запах: он исчезнет сразу после высыхания волос.

Ольга Моисеева специально для женского интернет журнала to-be-woman.ru