Как помириться с мужем?

Ссора с мужем – тяжелое испытание для любой женщины. Порой после выяснений отношений с любимым человеком женщину охватывает отчаяние и паника. Некоторые женщины отмечают, что после ссор со своим мужчиной они чувствуют опустошение и апатию, не хочется ничего делать, все валится из рук и все мысли только о ссоре. И, если женщины отходят быстро и в скором времени в тайне мечтают о примирении, то мужчины, зачастую не торопятся мириться и уходят в себя, в работу или в развлечения.
Однако психологи отмечают, что после любого конфликта важно научиться правильно помириться, особенно если в самой ссоре конструктивно поговорить так и не удалось в силу нахлынувших эмоций.

Как помириться с мужем правильно

Первое что важно сделать – вызвать на контакт своего партнера, т.е. пригласить к разговору.

Обычно, мужчины избегают «душещипательных разговоров» с женщинами и всячески пытаются их избежать. Поэтому важно найти удачное время и место для этого разговора.

Этот разговор может состояться после инициативы с его стороны, т.е. когда мужчина подошел к вам с желанием закончить конфликт, так сказать выкинул белый флаг. Часто мужчины просто подходят и обнимают своих жен, как ни в чем не бывало. Этот момент как раз является удачным для того чтобы мягко предложить ему обсудить то, что произошло между вами.

Если ваш мужчина долго не подходит к вам после ссоры, вы можете первой проявить инициативу и продолжить ему разговор.

Важно выбрать подходящее время и место для разговора. Постарайтесь уединиться там, где вас никто и ничто не будет отвлекать от беседы. Если у вас есть дети, старайтесь назначить разговор на то время, когда детей нет дома или они уже спят.

Как правильно говорить с мужем

Когда вы уединитесь и начнете разговор, постарайтесь настроиться на то, чтобы максимально услышать и понять чувства мужа.

Основной целью этого разговора является рассказать ему о своих чувствах, постараться максимально понять их и принять ряд конструктивных решений, которые бы устроили обе стороны.

Во время разговора соблюдайте правила:

• Проявляете максимальное уважение к мужу (исключите все оскорбления и унижения).
• Не давайте оценок его поведению.
• Говорите о своих чувствах.
• Найдите решение, которое устроит вас обоих.

Хорошей находкой во время разговора для вас может стать оборот «Когда ты делаешь… я чувствую».
Этот оборот позволяет вам не давать оценок поведению мужа на какие-то его действия, но проговаривать свои чувства, что очень важно.

Дайте максимально высказаться ему во время разговора, попытайтесь максимально понять его чувства.

В ходе разговора с мужем постарайтесь совместно найти конструктивные решения, которые устроят вас обоих.

Говорите о позитивных моментах ваших отношений, отмечайте то, за что вы цените и любите своего партнера.

Марина Гольц специально для женского интернет журнала to-be-woman.ru