Профилактика кариеса

Кариес есть практически у каждого человека. Но лишь от того, как вы заботитесь о себе и своих зубах зависит, насколько далеко зайдет проблема. Будет ли это небольшое пятнышко на зубе, которое стоматолог обработает специальными средствами, или полость, из-за которой зуб во время чашки кофе постоянно напоминает о себе? Лечить запущенный кариес удовольствие не из приятных. Во-первых, вряд ли вы ограничитесь одним посещением стоматолога, во-вторых, процедуры однозначно не будут дешевыми, а, в-третьих, все это серьезный стресс. Так что профилактика и еще раз профилактика кариеса!

Профилактика кариеса




Причины кариеса

Кто вообще виноват в появлении кариеса? В полости рта живут миллионы микроорганизмов, и некоторые из них «за компанию» разделяют с нами каждый прием пищи. Больше всего они любят сладкое, а, точнее углевод-сахарозу, содержащийся, вопреки всеобщему заблуждению, не только в кондитерских изделиях. Хлеб и другие мучные изделия, крупы, фрукты и даже некоторые овощи также создают прекрасные условия для размножения бактерий. Так что любой прием пищи – это риск для здоровья зубов. Бактерии расщепляют углеводы их до органических кислот, а те, в свою очередь, постепенно разрушают эмаль зуба.

По сути дела, что такое кариес? Разрушение твердых тканей зуба, проявляющееся в легких случаях изменением цвета эмали, а в тяжелых доходящее до полной потери зуба с оголением сосудисто-нервного пучка. И больше всего ему подвержены места, плохо поддающиеся ежедневной обработке зубной щеткой. Пространства между зубами, бороздки-фиссуры на жевательной поверхности, область вдоль линии десен – именно там чаще всего появляется сначала зубной камень, а, затем, и кариес.

Профилактика кариеса

Ключевой принцип профилактики кариеса заключается в том, чтобы не дать бактериям интенсивно размножаться в полости рта с образованием продуктов жизнедеятельности. Проще говоря, постоянно следить за гигиеной полости рта и не давать микроорганизмам лишнего «повода». А именно методы профилактики кариеса:

1. Чистить зубы 2 раза в день. Тщательно, долго, уделяя внимание всем труднодоступным местам и используя хорошую зубную щетку. Кстати, последнюю необходимо менять не реже, чем раз в три месяца.

Оригинал статьи расположен на сайте to-be-woman.ru

2. Найти «свою» зубную пасту. Лучше всего, если по этому вопросу вы проконсультируетесь со стоматологом. Пользуйтесь подходящей именно вам зубной пастой – внимание к собственным зубам сэкономит вам массу времени, денег и нервов.

3. Используйте средства для дополнительной гигиены: ополаскиватели, зубную нить, межзубные ершики. Они действительно механически удаляют остатки пищи и замедляют размножение бактерий. Не ограничивайтесь жвачками и освежающими спреями, которые не могут обеспечить полноценную гигиену полости рта.

4. Посещайте стоматолога минимум раз в полгода. А если вас беспокоит изменение цвета эмали, появление пятен, полостей или, тем более, болей, обращайтесь незамедлительно. Чем раньше вы начнете решать проблему, тем меньше времени и нервов потратите.

5. Следите за своим питанием и образом жизни. Все это напрямую сказывается как на здоровье организма в целом, так и конкретно на зубах. Высыпайтесь, ограждайте себя от стресса, следите за питанием и обязательно включайте в рацион качественные молочные продукты, овощи и фрукты. Кроме того, если у вас будет крепкий иммунитет, это само по себе ограничит размножение бактерий в полости рта.

Фториды и не только

По мнению Всемирной Организации Здравоохранения и ведущих мировых стоматологов для профилактики кариеса огромную роль играют фториды. Эти вещества день за днем укрепляют эмаль зубов, делая ее устойчивой к продуктам жизнедеятельности микроорганизмов. И, как показали исследования, наилучший эффект дает постоянное местное применение в небольших дозах. Оптимальный и доступный вариант – зубная паста с фторидами.

Однако фториды только укрепляют зубную эмаль, но фактически не действуют на основную причину развития кариеса – сахарные (органические) кислоты. А они в огромном количестве образуются в полости рта после любого приема пищи, даже если это был всего-навсего маленький перекус. Поэтому по-прежнему остается актуальным вопрос поиска инновационных технологий, которые позволят избежать повреждения эмали кислотами, делая среду полости рта безопасной для минеральных компонентов эмали.

Разработками нового подхода в профилактике кариеса активно занимается компания Colgate. В сентябре 2014 года состоялось подписание декларации о присоединении России в глобальную инициативу «Альянс за Будущее без Кариеса» (Alliance for a Cavity-Free Future, ACFF). Он ставит перед мировым профессиональным сообществом амбициозные цели: начиная с 2026 года каждый родившийся ребенок должен прожить без кариеса всю свою жизнь. И международным партнером Альянса стала именно компания Colgate. Ведь предотвратить кариес в десятки раз проще, чем бороться с ним.

0

Оставить комментарий

Имя (обязательно)
E-mail (обязательно, не публикуется)
Комментрий: