Подготовка к зачатию

Любая современная женщина знает, что здоровье ребенка зависит не только от здоровья и самочувствия беременной женщины, но и от того, каким было ее здоровье до зачатия ребенка. Поэтому, если вы с мужем решили, что готовы к продолжению рода, то примерно за полгода до планируемого зачатия необходимо привести здоровье в порядок.

Подготовка к зачатию начинается с самого малого: отказ от вредных привычек, ты должна перестать употреблять алкоголь, наркотические вещества, бросить курить сигареты и попросить об этом же мужа, ведь вдыхание сигаретного дыма, ничем не лучше выкуренной сигареты.

Следующим этапом планирования зачатия считается поход к врачу гинекологу. Обязательно следует побывать на консультации у специалиста до планируемого зачатия, опытный врач поинтересуется вашим с мужем образом жизни, узнает о возможных предыдущих родах, беременностях и т.д.

Также ему будут интересны ваши имеющиеся и перенесенные болезни, ведь если таковые имеются, то врач гинеколог направит вас к профильному специалисту, который должен сделать осмотр и дать заключение, что беременность не угрожает ни тебе, ни твоему будущему ребенку.

После планового осмотра у врача гинеколога, необходимо будет также пройти таких врачей как: терапевт, эндокринолог, лор, стоматолог для выявления и лечения хронических заболеваний.

После посещения специалистов, тебе необходимо сдать анализы, для определения общего состояния твоего здоровья, а также для выявления хронических инфекций (хламидиоз, уреаплазмоз и т.д.), которые необходимо излечить до наступления желаемой беременности, и пройти курс восстановления иммунитета.

Если ты серьезно относишься к подготовке зачатия ребенка, то обязательно посетишь вместе с мужем и врача-генетика, чтобы исключить возможные генетические отклонения и прогнозировать зачатие здорового ребенка. Во время беременности ты еще не раз будешь проходить диагностику наследственных заболеваний.

Когда все этапы подготовки к зачатию выполнены, тебе и мужу остается придерживаться здорового образа жизни, следить за своим здоровьем, нежелательно простывать, употреблять лекарства, рекомендуется прекратить посещение саун и прием горячих ванн, а женщинам за три месяца до планируемого зачатия рекомендуется начать прием фолиевой кислоты.

Кроме здорового образа жизни, необходимо следить за своим питанием, нельзя соблюдать диеты для похудения, откажись от полуфабрикатов, жирной пищи и пищи с содержанием консервантов. Старайся питаться по 5 раз в день, большую часть твоего рациона должны составлять фрукты и овощи, такое питание богато витаминами и полезными веществами, которые будут необходимы будущему плоду для правильного развития.

Здоровая пара, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без использования контрацепции, может зачать ребенка в течение года, у кого-то это получается с первого раза, у кого-то через полгода. Расстраиваться не стоит, если не получается с первого раза, ведь на зачатие влияет множество факторов: стрессы, прием гормональных контрацептивов долгое время, образ жизни и т.д.
Однако, если прошло более года или нескольких лет, а зачать ребенка так и не получается, то необходимо дополнительно обратиться в клиники лечения бесплодия и не отчаиваться, в наше время медицина не только излечивает от бесплодия, но и успешно применяет методы искусственного оплодотворения.