Научись говорить уверенно!

Первое, на что обращает человек при общении – это голос собеседника. От того как ты разговариваешь, зависит общее мнение о тебе, к примеру на собеседовании достаточно услышать пару фраз, чтобы понять нужен ли компании такой сотрудник. Чтобы у работодателя не возникло сомнений, научись говорить уверенно, с нужными интонациями в голосе.

Ты подготовилась к собеседованию на все 100%, деловой костюм, прическа, макияж, собрана и очень хочешь, чтобы тебя взяли на эту должность. Тебе задают первый вопрос, и ты сама удивляешься, как меняется твой голос. От нервного волнения он срывается на визг, или же ты сильно переволновалась и ответы так быстро произносишь, что интервьюер не успевает разобрать некоторые слова, или же наоборот, твоя речь настолько монотонна, что собеседник начинает зевать…

Женский интернет журнал «Быть женщиной» подготовил для тебя несколько упражнений, благодаря которым ты научишься говорить без волнения…

С уверенностью. Когда ты нервничаешь, твой голос начинает звучать тоньше. Это происходит, потому что голосовые связки от волнения напрягаются. Тренируй голос следующим образом: встань, ноги поставь на ширине плеч, вдохни так глубоко, чтобы почувствовать, как расширились ребра. Направляй поток воздуха так, чтобы твои голосовые связки начали вибрировать. Ты услышишь достаточно мощный звук! Чтобы не визжать  на собеседовании тебе следует успокоиться и глубоко подышать пару минут.

С авторитетом. Когда в твоем голосе чувствуется дрожь, то вряд ли на тебя обратят внимание. Сделай следующее упражнение: прочитай статью в журнале достаточно громко, произнося при этом только гласные звуки – получится полная ерунда. А вот теперь читай статью снова, делая акцент на произношении согласных. Именно так следует говорить, когда ты просишь о чем-то, чтоб тебя услышали!

Увлекательно. Ты чаще всего говоришь монотонно и без красок в голосе? Попробуй поиграть словами с помощью интонаций. Прочитай книгу ребенку тоненьким голосочком: темп будет динамичнее. Затем – с расстановкой и выражением, обращая внимание на интересные моменты. Делай ударения на ключевые слова, меняй темп речи во время разговора, не забывай обращаться к собеседнику, с восклицанием или вопросами: «Правда, же?»

Сексуально. Чтобы добавить сексуальные нотки к твоей интонации научись говорить чувственно, нежно. В этом тебе помогут следующие упражнения: читай вслух перед зеркалом кулинарную книгу. Все внимание сконцентрируй на звуках – язык и губы должны двигаться так, как будто ты действительно пробуешь на вкус все эти блюда.

Проверить, как хорошо ты освоила наши рекомендации можно, пройдя психологические тесты онлайн