Гороскоп



Как увеличить свой вес?

Многие женщины обеспокоены очень важной проблемой: как похудеть? Как уменьшить свой вес без диет? Каким спортом лучше всего заняться? Снижению веса посвящены статьи в газетах и журналах, интернет — периодике, и зачастую оптимизация сайта делается именно под подобного рода запросы. Большинство дам уверены: именно стройная фигура является залогом счастливой личной жизни и успешного карьерного роста. Поэтому в ход идет все: посты, диеты и голодание, тренировки и фитнес, таблетки и пилюли, чаи для похудения и полная очистка организма. Кажется, что в этом марафоне участвуют все без исключения женщины Земли. Однако есть одна категория дам, которые мучительно хотят поправиться и не могут этого сделать. Как набрать вес? Вот тот вопрос, который тревожит их денно и нощно.

Как увеличить свой вес?

— Причиной малого веса могут быть эндокринные заболевания. Именно нарушениями гормонального фона объясняются резкое увеличение или снижение веса у женщин. Поэтому прежде, чем начинать поглощать огромное количество пищи и перегружать поджелудочную железу, необходимо сдать анализы и пройти обследование у эндокринолога.

Оригинал статьи расположен на сайте to-be-woman.ru

— Если со здоровьем у вас все в порядке, пересмотрите свой дневной рацион. Вы должны соблюдать режим дня: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин должны быть строго по расписанию в одно и то же время. Конечно, находясь на рабочем месте, сложно выдержать данный график питания, однако именно такой режим рекомендуется диетологами для предотвращения дистрофии. Пища должна быть здоровой и калорийной, однако переедать, есть через силу, не стоит. Всякое насилие над организмом не принесет желаемого результата.

— Психологические причины также могут влиять на вес. В состоянии стресса одни люди начинают поглощать большое количество сладкого и жирного, а другим, наоборот — «кусок в рот не лезет». Если вы из этой категории, задумайтесь, что держит вас в постоянном напряжении и беспокойстве? Для того, чтобы качественно выполнять свою работу, будь это бухгалтерия или раскрутка сайтов, необходимо состояние психологического комфорта. Точно также и с весом. Если вас постоянно что-то тревожит, вы вряд ли поправитесь. Особенно, если генетически склонны к худобе.
Поэтому предстоит долгая работа над собой, возможно при поддержке профессионального психолога.

Вам нужно полюбить себя именно такой, найти выгоды в сложившейся ситуации. А они есть, и не малые. Ведь миниатюрные женщины выглядят моложе своих ровесниц, а это то, к чему стремятся все представительницы прекрасного пола без исключений.

0

1 комментарий на “Как увеличить свой вес?”

  1. Оля пишет:

    Обычно все пытаются сбросить вес, а тут набрать=)

Оставить комментарий

Имя (обязательно)
E-mail (обязательно, не публикуется)
Комментрий: